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CONSULENZA REMOTA
CONSULENZA REMOTA
Nel caso in cui non puoi visitare la nostra sede, ti viene data la possibilità della consulenza a distanza.
Le consulenze online hanno la stessa efficacia della consulenza in ufficio e persone da tutta Italia, la Grecia e altri Paesi utilizzano già i nostri servizi da remoto.
Nella consulenza online ciò di cui hai bisogno è una bilancia, un metro e lascia il resto a noi.
Primo Appuntamento
Nel primo appuntamento, quando si prende l'anamnesi, si consiglia di portare con se esami del sangue recenti e farmaci, se si sta assumendo un trattamento farmacologico.
Dura 45 - 60’ e comprende raccolta di anamnesi, la definizione degli obiettivi, la progettazione di un programma nutrizionale personalizzato e educazione alimentare, che ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo.
Appuntamenti Successivi
I prossimi appuntamenti durano 30 - 40’ minuti, durante i quali parliamo riguardo le difficoltà che potresti aver incontrato e ti offriamo soluzioni pratiche.
Ad ogni appuntamento è prevista consulenza e educazione nutrizionale.
Le consulenze remote sono efficaci quanto le consulenze in ufficio.
CONSULENZA IN UFFICIO
CONSULENZA IN UFFICIO
Primo Appuntamento
La prima visita in ufficio dura 60-80 minuti.
1. Anamnesi medica, famigliare e farmaceutica
Cominciamo con la firma del foglio privacy e dettagliata anamnesi medica, famigliare e farmaceutica, al fine di comprendere al meglio il tuo stato di salute e le tue esigenze personali.
Per una valutazione più accurata chiediamo i risultati degli esami del sangue recenti, che vengono presi in considerazione nella progettazione della tua dieta.
2. Anamnesi del Peso Corporeo
Parliamo insieme riguardo l'andamento del tuo peso corporeo.
Se hai fatto tentativi precedenti per raggiungere il tuo obiettivo, i punti che sono andati bene, cosi come le difficoltà che hai incontrato.
3. Anamnesi Nutrizionale
Riceviamo informazioni sulle tue abitudini alimentari, il tuo comportamento alimentare, le tue preferenze, l'esistenza di eventuali allergie, il tuo stile di vita e di lavoro, in modo da poter progettare un programma di dieta personalizzato appositamente per te. Riceviamo revoca alimentare del giorno precedente.
4. Definizione dell'Obiettivo
A questo punto definiamo insieme il nostro obiettivo. Insieme fissiamo gli obiettivi di nutrizione ed esercizio fisico. Il nostro obiettivo deve essere preciso, realistico, misurabile e specifico nel tempo.
5. Analisi e valutazione della composizione corporea
Analisi Bioimpedenziometrica della composizione corporea, antropometria, somatometria.
Valutiamo lo stato del tuo corpo e spieghiamo i risultati.
Prima dell'analisi Bioimpedenziometrica si consiglia:
Non consumare cibo e liquidi almeno 3 ore prima della misurazione.
Non fare esercizio fisico e non aver consumato alcolici almeno 8 ore prima della misurazione.
Non indossare oggetti metallici che vengono a contatto con la pelle.
Per le donne in eta' riproduttiva, la misurazione e' meglio essere effettuata nella stessa fase del ciclo, ogni volta che la misurazione deve essere ripetuta.
*Si noti che l'analisi della composizione corporea non e' consentita per le persone con pacemaker.
6. Progettazione del programma nutrizionale ed educazione alimentare
E' importante elencare gli alimenti che ti piacciono e quelli che non ti piacciono, in modo che la tua dieta sia pratica, divertente e praticabile.
Segue spiegazione del tuo piano nutrizionale personalizzato.
7. Educazione alimentare
Il nostro primo appuntamento in ufficio si conclude con educazione alimentare.
Nostro obiettivo è creare forti abitudini che ci permettono di mantenere il risultato che otterremo.
Appuntamenti Successivi
I prossimi appuntamenti vengono effettuati ogni settimana, dieci o quindici giorni, a seconda delle esigenze personali, su appuntamento.
Comprendono nuove misurazioni, analisi della composizione corporea, consulenza su eventuali difficoltà che potresti aver incontrato e nuovo piano nutrizionale personalizzato.
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